Handleiding

Vind hier een antwoord op veelgestelde vragen

Oefeningen per spiergroep

Vind samen met Personal Trainer Randy Donovan jouw ideaal trainingspatroon.

Trainingsdoel

Werk samen met Personal Trainer Randy Donovan naar jouw ideaal trainingsdoel.

Voeding

Vind samen met Personal Trainer Randy Donovan jouw ideaal voedingspatroon.

Mogelijke gevolgen die een hoge werkdruk met zich meebrengt

Zorg er samen met Personal Trainer Randy Donovan voor dat je werkstress verminderd wordt.

Blessures tijdens het sporten

Ik heb een blessure. Wat nu?

menu

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x