Chantal

Dit is Chantal, een 22-jarige fashionista met heel veel pit. Chantal laat zien dat je met de juiste ingesteldheid je droomfiguur gewoon kunt behalen. Het gaat om resultaat en dat is precies wat ze behaald. Je hoort het al, buiten dat ze kei hard tekeer kan gaan in de sportschool is Chantal ook gewoon een carrière vrouw met een doel.  Wie zegt dat vrouwen niet graag zweten? Graag helpt ze ook jou op weg om je doel te bereiken! 


Getrainde spiergroep: benen/billen

Oefening: squat


Oefening: sumo deadlift


Oefening: cable hip extension




Getrainde spiergroep: biceps

Oefening:  cable bicep curls


Oefening: straight bar cable curls


Oefening: hammer curls, biceps curls & superset

 

Getrainde spiergroep: rug

Oefening: kneeling rope pulldown


Oefening: seated row


Oefening: rear delt fly machine 



Wil jij ook graag hierop stralen met jouw work out?


Chantal
menu

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x